Reducción del estrés: Conocida por sus propiedades adaptogénicas, que pueden ayudar a reducir los niveles de estrés al modular la respuesta del cuerpo al estrés.
Mejora del sueño: Tiene efectos calmantes que contribuyen a mejorar la calidad del sueño y aliviar problemas de insomnio.
Propiedades antiinflamatorias: La hierba puede tener propiedades antiinflamatorias que podrían ser beneficiosas para condiciones inflamatorias crónicas.
Apoyo al sistema inmunológico: Puede fortalecer el sistema inmunológico, ayudando al cuerpo a defenderse contra enfermedades y patógenos.
Equilibrio hormonal: Puede tener efectos reguladores sobre las hormonas del estrés, como el cortisol, y ayudar a equilibrar las hormonas en general, lo que puede ser beneficioso para la salud hormonal en general.
Mejora del rendimiento cognitivo: Algunos estudios sugieren que Ashwagandha puede tener efectos positivos en la función cognitiva, incluida la memoria y la concentración.
Propiedades antioxidantes: Contiene antioxidantes que pueden ayudar a combatir el daño de los radicales libres y promover la salud celular.
