Absorción eficiente: El citrato de magnesio se absorbe bien en el intestino, lo que lo convierte en una forma eficaz de suplementación para aquellos que necesitan aumentar sus niveles de magnesio.
Función intestinal: Además de proporcionar magnesio, puede tener efectos laxantes suaves, lo que puede ser beneficioso para el funcionamiento regular del intestino.
Relajación muscular: El magnesio es esencial para la función muscular, y el citrato de magnesio puede ayudar a aliviar calambres musculares y mejorar la relajación muscular.
Soporte nervioso: Contribuye a la salud del sistema nervioso, ayudando en la transmisión de señales nerviosas y proporcionando un efecto calmante.
Regulación del ritmo cardíaco: El magnesio desempeña un papel en la regulación del ritmo cardíaco, y el citrato de magnesio puede ser beneficioso para la salud cardiovascular.
