Magnesio Bysglycinate 200mg

Mejora de la Absorción: Se cree que la forma bisglicinato mejora la absorción de magnesio en comparación con otras formas. La glicina podría facilitar la entrada del magnesio en las células.

Apoyo a la Función Muscular: El magnesio es esencial para la contracción y relajación musculares. La suplementación con magnesio bisglicinato puede ayudar a mantener la función muscular adecuada.

Relajación y Calma: El magnesio está relacionado con la regulación del sistema nervioso y puede tener efectos relajantes. Se sugiere que el bisglicinato, al ser bien absorbido, puede ayudar en situaciones de estrés y promover la calma.

Mejora del Sueño: El magnesio puede influir en la calidad del sueño. Algunas personas encuentran que la suplementación con magnesio bisglicinato contribuye a un sueño más reparador.

Salud Ósea: El magnesio es esencial para la salud ósea, ya que desempeña un papel en la formación y mantenimiento del tejido óseo. Puede colaborar con el calcio y la vitamina D en la salud ósea.

Regulación del Azúcar en Sangre: Se ha sugerido que el magnesio puede tener un papel en la regulación del azúcar en sangre y puede ser beneficioso para las personas con resistencia a la insulina o diabetes tipo 2.

Alivio del Estrés: Dado su papel en la regulación del sistema nervioso, la suplementación con magnesio bisglicinato puede ayudar a aliviar el estrés y mejorar el bienestar mental.

Mejora de la Absorción de Nutrientes: El magnesio es necesario para la absorción adecuada de otros nutrientes, como el calcio y la vitamina D.